Connect with us

10 combinații alimentare care îți pot distruge sănătatea! A 3-a e cea mai des servită!

Diete

10 combinații alimentare care îți pot distruge sănătatea! A 3-a e cea mai des servită!

10 combinații alimentare care îți pot distruge sănătatea! A 3-a e cea mai des servită!

Ai întâmpinat vreodată probleme în digerarea unei mese sau ți se întâmplă des asta?

Dacă te-ai întrebat vreodată care ar putea fi motivul, să știi că ar putea fi vorba de faptul că ai mâncat alimente care nu ar trebui să fie niciodată savurate împreună.

Alimentele care nu trebuie combinate împreună pot provoca probleme digestive și da startul unor reacții în lanț deloc plăcute.

Probabil că ai gaze neplăcute, dureri de stomac și arsuri la stomac. De parcă asta n-ar fi fost de ajuns, nu îți iei nici toți nutrienții necesari unei sănătăți optime.

În cele ce urmează și video-ul de mai jos, îți vom prezenta câteva combinații de alimente care nu fac altceva decât să-ți distrugă sănătatea!

Fructele, legumele, proteinele și alte alimente vin cu tone de beneficii pentru sănătate. Dar uneori, combinația dintre ele poate crea un
dezechilibru chimic care poate să ruineze complet beneficiile pentru sănătate.

De la ceai negru și lapte, sos de roșii cu paste, banane cu lapte și grapefruit cu medicamente, vin + desert și consumul de fructe cu mâncare, acestea sunt combinațiile de alimente care vă pot distruge sănătatea!

Să începem cu micul dejun. Probabil cu toții am servit banane cu lapte la un moment dat sau altul, crezând că ar fi o opțiune sănătoasă, deoarece vin cu tone de fibre, potasiu și calciu.

Dar enzima din banane poate avea un efect negativ asupra digestiei și poate chiar provoca dificultăți de dormit!

Citește și:   5 pași simpli prin care să SCAPI de aspectul ULEIOS al feței după ce aplici fondul de ten! Numărul 3 este vital!

Următoarea este combinația utilizată de 98% dintre britanici.

Ceaiul cu lapte este ceva ce nu poate fi evitat în cultura britanică, dar amestecarea ceaiului negru cu lapte poate neglija efectiv toate beneficiile nutriționale pe care le-ai obține atunci când bei ceai, inclusiv să primiți suficient calciu și proteine.

O altă combinație de mâncare interesantă este sosul de roșii și brânză cu paste făinoase.

În timp ce este absolut delicios, aciditatea roșiilor oprește producerea de enzime care sunt necesare pentru a digera amidonul din pastele făinoase.

De asemenea, s-ar putea să te simți obosit și somnoros după ce ai consumat paste făcute cu sos de roșii!

Iată și alte combinații alimentare populare care îți pot pune în pericol sănătatea!

1. Sandwich + cafea

Când nu ai timp, un mic dejun rapid și la pachet este o soluție des întâlnită. Sandwich-ul cu brânză și cafeaua nu sunt însă o combinație optimă, întrucât toate proprietățile sănătoase ale brânzei se vor duce pe apa sâmbetei.

Carbohidrații simpli din pâine împiedică digestia calciului, iar cafeaua adăugată instant elimină orice beneficiu pentru sănătate.

2. Roșii + castraveți

Este o combinație foarte populară în salatele de vară. Cu toate acestea, cele mai recente cercetări arată că alăturarea acestor două legume poate perturba căile biochimice ale corpului.

Acest lucru poate duce la calcinare excesivă și umflături, iar vitaminele conținute în ambele legume nu vor fi digerate corespunzător.

Sfat: mănâncă roșiile și castraveții separat. De exemplu, astăzi poți face o salată cu roșii și verdeață, iar mâine – o salată cu castraveți.

Citește și:   16 locuri SECRETE pe care nu ai voie să le vizitezi! Numărul 13 este total INTERZIS!

3. Friptură + cartofi prăjiți

Cine poate rezista unei asemenea combinații? Dar din păcate, aceasta este o combinație alimentară foarte grea. Amidonul din cartofi necesită fluide digestibile alcaline, iar proteinele din carne necesită substanțe acide.

Atunci când sunt consumate împreună, blochează interiorul stomacului și pot provoca tulburări precum arsurile la stomac, gazele, balonarea și multe altele.

Pentru carne, alege legume precum sparanghel, broccoli, conopidă, fasole verde sau dovlecei.

4. Carne tocată + paste făinoase

Glandele salivare produc amilază și ptialină, care transformă carbohidrații de amidon (pastele) în zahăruri simple.

Când zahărurile simple acoperă proteinele (carnea), ele creează un amestec chimic periculos care poate duce la diabet și boli cardiovasculare.

5. Nuci sărate + bere

Poate că din punct de vedere al gustului, merg bine împreună, dar alimentele bogate în sare nu numai că sunt nesănătoase, însă conduc și la hidratare și cresc probabilitatea de a avea o altă halbă de bere.

6. Produse lactate + ananas

Fructele acide fac digestia mai lentă, mai ales dimineața. În plus, ananasul conține bromelaină, un complex enzimatic care poate provoca intoxicație atunci când este combinat cu produse lactate.

Click pe video și Distribuie!

Care sunt combinațiile tale preferate de produse alimentare? Dacă savurezi în mod frecvent fructe cu alimente, bei ceai negru cu lapte și pui sos de roșii în paste, urmărește video-ul de mai sus și descoperă cele 10 combinații alimentare care îți pot distruge sănătatea!

loading...
Continuați lectura
S-ar putea să-ți placă și...
Click pentru a comenta

Lasă un răspuns

Mai multe din Diete

Sus