Connect with us

8 poziții neobișnuite ale palmelor despre care oamenii care că au putere de vindecare

Medicină Naturistă

8 poziții neobișnuite ale palmelor despre care oamenii care că au putere de vindecare

8 poziții neobișnuite ale palmelor despre care oamenii care că au putere de vindecare

De la meditaţie la yoga, la eliberarea prin acupunctură, există foarte multe modalităţi pentru a scăpa de durere care nu conţin metodele tradionale ale medicinii vestice.

Chair dacă aceste practici au devenit destul de populare în ultima vreme, există o formă de terapie pe care mulţi dintre noi nu o cunosc şi a căror beneficii sunt uluitoare. Originar din India, gestul mâinilor Mudra este creat pentru a stimula părţi ale minţii şi corpului tău.

Nu toate durerile au nevoie de atenţia unui doctor. Activităţile ca yoga şi meditaţia au dovedit că pot ajuta foarte tare atunci când vine vorba despre disconfortul fizic. Dar ce se întâmplă atunci când nu ai timp pentru ele?

Nu trebuie să îţi faci griji! Aceste gesturi ale mâinilor indiene sunt simple mişcări ale palmelor şi pot fi facute oriunde şi oricând, iar stimularea mentală pe care o oferă este incredibilă.

Iată care sunt câteva dintre aceste exerciţii:

1. Gyan mudra: acest gest se face prin atingerea degetului mare cu arătătorul şi prin a lăsa celelalte degete să se extindă către exterior. Mişcarea creşte elementul aer şi ajuta în privinţa entuziastmului, a gândirii creative şi combate oboseala.

Citește și:   10 INFORMAȚII SECRETE pe care nu le stiai despre HITLER! Numărul 9 este înfiorător!

2. Vaayu mudră: acest gest este similar cu primul, dar în loc să-ţi atingi vârful degetului mare şi al arătătorului, îţi pui arătătorul sub degetul mare. Asta scade elementul aerului şi ajuta minţilor foarte anxioase.

3. Aakash mudra: atinge degetul mijlociu cu degetul mare pentru a creşte elemntul spaţiului. Acest gest incredibil de simplu te eliberează de frică, de tristeţe, de furie şi de alte probleme cognitive care s-ar putea să te deranjeze.

4. Shunya mudra: acesta este similar cu cel de sus, dar trebuie să îţi pui degetul mijlociu sub degetul mare, nu doar să le atingi. Asta scade elementul spaţiului şi te ajută să scapi de durerea de ureche.

5. Prithvi mudra: acesta poate părea identic cu aakash mudra, dar înlocuieşte degetul mijlociu cu inelarul. Elementul pământului va creşte, iar elementului focului va descreşte. Te va scăpa de oboseală şi te va ajuta în cazul durerilor musculare.

6. Surya mudra: acest gest va creşte elementul focului în timp ce va scădea elementul pământului. Oamenii care suferă de tiroida ar trebui să facă acest gest frecvent. Atinge interiorul palmei cu inelarul şi pune peste ele degetul mare.

Citește și:   Alege un inel şi descoperă ce fel de femeie eşti! Ție care îți place?

7. Varun mudra: acesta creşte elementul apei. Te va ajuta în cazul durerilor de încheieturi cauzate de artrită şi în cazul durerilor cauzate de crampe. O atingere simplă între degetul mare şi cel mic este tot ce trebuie să faci!

8. Jal shaamak mudra: acest gest scade elementul pământului şi îi ajută pe cei care suferă de transpiraţie în exces, cărora de curge nasul şi le curg ochii. Foloseşte ambele mâini în acelaşi timp pentru un rezultat cât mai eficient.

Atinge degetul mic de interiorul palmei şi pune degetul mare peste el.

Pentru exemplele concrete, click aici:

Eu m-am străduit să scriu un articol interesant, dacă ai ajuns până aici îmi confirmi asta, dar oferă un LIKE şi un SHARE ca să îl vadă şi prietenii tăi!

loading...
Click pentru a comenta

You must be logged in to post a comment Login

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Mai multe din Medicină Naturistă

Sus