Connect with us

Oamenii de știință ne explică ce se întâmplă cu trupul nostru dacă bem cafea în fiecare zi

Sănătate

Oamenii de știință ne explică ce se întâmplă cu trupul nostru dacă bem cafea în fiecare zi

Oamenii de știință ne explică ce se întâmplă cu trupul nostru dacă bem cafea în fiecare zi

Cafeaua ne ajută în viaţa de zi cu zi, dar oferă şi beneficii zilnice despre care nici nu ştim. Deşi are un gust mai bun atunci când adăugăm zahăr şi lapte, cea care ne oferă aceste beneficii este cafeaua neagră, pură.

Cel mai indicat este să bem cafea organică, fără arome artificiale, pentru a ne asigura că primim toate beneficiile. Iată ce se întâmplă cu trupul tău atunci când bei o cafea în fiecare zi:

1. Îţi oferă energie – probabil că acesta este motivul pentru care oamenii încep să bea cafea. Este foarte greu să ne trezim dimineaţa pentru a merge la muncă, iar o cană cu cafea este o poţiune care ne ajută să ne simţim mai energici.

Chiar dacă energia nu durează pentru mult timp, este un mod minunat să începi ziua. Poţi oricând să mai bei o cană după-amiaza. Unele studii susţin că este benefic pentru metabolism să bei cafea după ce faci sport.

Citește și:   Salivezi în timp ce dormi? Atunci ești foarte norocos, iar aceasta este explicația!

2. Cafeaua creşte sănătatea creierului – unele studii sugerează că poţi reduce riscul bolii Alzheimer cu 65% dacă bei între 3 şi 5 cafele pe zi. Alte studii susţin că riscul de a fi afectat de boala Parkinson poate scădea cu un procentaj cuprins între 32-60% cu ajutorul cafelei.

Atunci când bei cafea reuşeşti să creşti chimicalele din creier care te fac să te simţi bine. Cafeaua îmbunătăţeşte starea, timpul de reacţie, memoria şi performanţă cognitivă.

3. Te face să te simţi bine – studiile unei şcoli de sănătate au dezvoltat un studiu năucitor în care s-a descoperit că riscul de sinucidere poate fi redus cu până la 50% dacă bei cafea în fiecare zi. Cafeaua conţine şi nutrienţi că vitamina B1, B2, B3, B5, potasiu, magneziu care te ajută să te simţi mai bine şi mai fericit.

Pentru mai multe detalii, click aici:

Eu m-am străduit să scriu un articol interesant, dacă ai ajuns până aici îmi confirmi asta, dar oferă un LIKE şi un SHARE ca să îl vadă şi prietenii tăi!

loading...
Click pentru a comenta

You must be logged in to post a comment Login

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Mai multe din Sănătate

Sus